Over Strenua

Ben je niet tevreden over jouw gewicht of figuur?
Ben je het zat om steeds af te vallen en daarna weer aan te komen?
Beheerst eten jouw leven?
Bepalen jouw emoties hetgeen je eet?
Wil je je gezonder en fitter voelen?
Wil je het behaalde resultaat behouden?


Hedy van VianenIk ben Hedy van Vianen, gediplomeerd gewichtsconsulent (opleiding Aalo) en ervaringsdeskundige op het gebied van overgewicht/emotioneel eetgedrag. Verder ben ik opgeleid als psychosociaal werker/coach/counsellor.

Als gewichtsconsulente kan ik je helpen een gezonder eetpatroon  aan te leren en meer te bewegen, dus een gezondere leefstijl aan te leren.

Hierbij wordt rekening gehouden met jouw voorkeuren, jouw beroep en de gezinssituatie die op jou van toepassing is. 
Jij bent de klant, dus jouw hulpvraag staat centraal. De adviezen die ik geef, zijn gebaseerd op  het gebruik van normale voeding. Ik maak dus geen gebruik van maaltijdvervangers.

De doelstelling is om mensen een gezonde levensstijl aan te leren die bij hen past en waar  ze van kunnen genieten zodat diĆ«ten voor altijd tot het verleden zullen behoren.

Het traject
Er zijn meerdere mogelijkheden. De begeleiding kan online, 1 op 1 of met een groepje. Neem contact op voor deze mogelijkheden en de kosten hiervan! Onder het kopje "contact' treft u de contactgegevens aan.